|
lwowiak
|
 |
« : Styczeñ 14, 2008, 12:14:29 » |
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
moikrewni
|
|
« Odpowiedz #1 : Styczeñ 15, 2008, 09:28:44 » |
|
www.wilnianie.fora.pl gdzie Wilniaki, tam i Kaziuki ~~~~~~~~~~~~~~~~~  p³yta dvd z æwiczeniami oddechowymi pn. PRANAJAMA
szkolenie w wykonaniu hinduskiego lekarza Raviego Javalgekara,
w opracowaniu polskiego muzykoterapeuty W³adys³awa Pitaka.
Szczegó³owe informacje i zamówienia:
biuro@logos.dt.pl G£OWA DO GÓRY - BÊDZIE DOBRZEChod¼ na stronê:
http://www.logos.dt.pl/oferty ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
kresowiak
|
|
« Odpowiedz #7 : Lipiec 11, 2010, 18:33:05 » |
|
Kresowiacy na obczy¼nie  [size=12] Foto: W.Pitak.maj 2010- Droga z Grenoble do Gminy Livet et Gavet. Po lewej stronie (za drzewami) w odleg³o¶ci ok. 200 m od wiaduktu znajduje siê wysoka skarpa, z której stoczy³ siê kilka lat temu polski autobus.[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. maj 2010- Francja. Droga z Grenoble do Livet-et-Gavet . Livet to miasteczko po³o¿one w departamencie Isere (region Rhone-Alpes).[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. Livet 2010. Francja . Elektrownia wodna zasilaj±ca Zak³ad metalurgiczny Karola Alberta Kellera , w którym przez ponad 30 lat pracowa³ mój dziadek Stefan Pawluk[/size] @@@@@@@@@@@@ Gratuluje tak ciekawych podrozy,a jednoczesnie (tak przypuszczam) sentymentalnych,sladami przodkow.Bardzo interesujaca galeria!.Pozdrowienia. Halina @@@@@@@@@@  [size=12] Foto: W.Pitak. Livet 2010. Zak³ad metalurgiczny Karola Alberta Kellera , w którym przez ponad 30 lat pracowa³ mój dziadek Stefan Pawluk[/size] @  [size=12] Livet 2010. W tym domu , po czê¶ci zbudowanym na ¿elbetowych s³upach, Karol Albert Keller w latach 20-40-tych móg³ obserwowaæ swoje warsztaty i fabryki zlokalizowane po obu stronach rzeki.[/size] @@@@@@@@@@@ Jakie piekne zdjecia !! Uwielbiam gory. Magnificent view ! Serdecznie pozdrawiam Pana i Pana zone. Lucyna E. @@@@@@@@@@@@@@@  [size=12] Dom w Livet, gdzie mieszkali Karolina i Stefan Pawlukowie, którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @  [size=12] Dom w Livet, gdzie mieszkali imigranci z Polski Stefan Pawluk i Karolina z d. Pitak. Tutaj urodzi³y siê ich dzieci, które w latach 60-tych przeprowadzi³y siê do Grenoble.[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. Kresowiacy na obczy¼nie. Cmentarz w Livet, gdzie pochowanych jest wielu Polaków , którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @@@@@@@@@@@@@@ ¶liczne widoki . proponujê zwiedziæ Waliê tak¿e jest piêkna .pozdrawiam Agnieszka Kasprzak @@@@@@@@@@@@@@@@  [size=12] Foto: W.Pitak. Kresowiacy na obczy¼nie. Cmentarz w Livet, gdzie pochowanych jest wielu Polaków , którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. Kresowiacy na obczy¼nie. Cmentarz w Livet, gdzie pochowanych jest wielu Polaków , którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. Kresowiacy na obczy¼nie. Cmentarz w Livet, gdzie pochowani s± Stefan i Karolina Pawlukowie , którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @@@@@@@@@@@@@@ Ciekawy widok, super informacje Irena Woiza @@@@@@@@@@@@@@  [size=12] Foto: W.Pitak. Cmentarz w Livet, gdzie pochowanych jest wielu Polaków , którzy w okresie miêdzywojennym wyjechali za prac± do Francji. Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @  [size=12] Foto: W.Pitak. Obelisk na cmentarzu w Livet po¶wiêcony bohaterskim mieszkañcom walcz±cym w czasie I i II wojny ¶wiatowej . Livet-et-Gavet to miejscowo¶æ i gmina we Francji, w regionie Rodan-Alpy, w departamencie Isere.[/size] @ [size=18] Prawa autorskie do w/w fotografii zastrze¿one.
Kontakt z autorem:
sokal2@wp.pl[/size] @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Umieszczono na stronach www: http://www.pitak.fora.pl/rodowody,21/kresowiacy-na-obczyznie,177.html. http://www.pitak.fora.pl/viewimage.php?i=287 . http://www.sokal.fora.pl/ilkowicze-tartakow-komarow-i-okolice,4/szukam-krewnych-jana-pitaka-ur-1914,193.html#2128 . http://www.naszawiara.darmowefora.pl/index.php?topic=74.0 . http://www.naszapaka.pun.pl/viewtopic.php?pid=160#p160 . http://www.galicja.darmowefora.pl/index.php?topic=74.0 . http://www.naszaklasa.darmowefora.pl/index.php?topic=111.0 . http://www.naszaklasa.darmowefora.pl/index.php?topic=176.0. http://www.sokal.fora.pl/historia-i-dzien-dzisiejszy,8/kresowiacy-na-obczyznie-francja,433.html#2131 . http://www.naszeklasy.pun.pl/viewtopic.php?pid=350#p350. http://www.naszerodowody.fora.pl/galeria-foto-video,12/kresowiacy-na-obczyznie,128.html#448 . http://www.wilnianie.fora.pl/administracyjne,1/poszukiwania-rodzin-i-krewnych,6.html#374. http://www.wilnianie.fora.pl/emigracja,12/kresowiacy-na-obczyznie,102.html#396 |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
video
|
|
« Odpowiedz #8 : Lipiec 16, 2011, 16:48:57 » |
|
Mam p³yty CD-audio, których s³ucham i jednocze¶nie wykonujê odpowiednie æwiczenia o charakterze izometrycznym (napinaj±co-rozlu¼niaj±cym).
Takim æwiczeniem jest relaksacja progresywna (postepuj±ca) Jacobsona. Celem tego æwiczenia jest (poprzez u¶wiadomienie sobie ró¿nicy miêdzy napiêciem a rozlu¼niem ) stopniowe osi±ganie stanu relaksu ( rozlu¼nienia miê¶ni, naczyñ krwionosnych i systemu nerwowego).
Trening autogenny Schultza jest kolejnym æwiczeniem, w czasie którego spokojnie le¿ymy lub siedzimy i wysy³amy informacje (sugestie) do poszczególnych czê¶ci cia³a, uk³adów i narz±dów, w wyniku których nastêpuje pe³ne rozlu¼nienie ca³ego cia³a oraz zmiany morfologiczne w zakresie tzw. wydzielania wewnêtrznego i sk³adu chemicznego naszego cia³a.
Obu æwiczen s³uchamy i zachowujemy siê stosownie do podawanych sugestii |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
